mgr inż. Sebastian Tatarek
Konsultant branży Beauty & Health z 20-letnim doświadczeniem zawodowym, szkoleniowiec i wykładowca, CEO w firmie COSMED Consulting

Tytuł mgr inż. uzyskał na wydziale Żywienia Człowieka i Nauk Konsumenckich Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego. Poza tym ukończył studia podyplomowe Marketingowego Zarządzania Przedsiębiorstwem (Agencja Rozwoju Gospodarczego - Centrum Kształcenia Kadr Menedżerskich) w 2004 roku, w 2007 roku podyplomowe studia Public Relations na Uniwersytecie Warszawskim oraz w 2010 r. w Wyższej Szkole Zawodowej Kosmetyki i Pielęgnacji Zdrowia, podyplomowe studia w zakresie Stosowania, Wytwarzania i Oceny Wyrobów Kosmetycznych.

Od ponad 17 lat związany z szeroko rozumianą branżą kosmetyczno-medyczną. Wprowadził na rynek wiele marek, uruchomił salony usług beauty, opracował i wdrożył nowatorskie koncepty biznesowe. Wprowadził także na rynek własną markę produktów adresowaną do salonów kosmetycznych i Spa, która obejmuje specjalistyczne kosmetyki i urządzenia.

mgr Justyna Mizera

dietetyk sportowy, od 2009 r. zbilansowała ponad 3000 diet dla sportowców różnych dyscyplin sportowych, a także dla osób zmagających się z nadwagą, otyłością i chorobami metabolicznymi.
Dietetyk kadry narodowej zapasów (styl klasyczny, styl wolny, kadra kobiet).
Na co dzień amatorka rekreacyjnego biegania i smacznej kuchni.
Autorka licznych artykułów naukowych i popularnonaukowych z zakresu zdrowego żywienia, odchudzania oraz żywienia sportowego i suplementacji.
Autorka książek:
"Dietetyka sportowa" (bestsellera sprzedanego do USA)
„Żywienie młodego sportowca”,
„Dieta okienkowa”,
„Pokonaj zespół metaboliczny”
a także ekspert największych polskich stacji telewizyjnych (TVP2, TVP1, TVN24, Polsat News). Była dietetykiem w programie "Cofnij Czas" w TVN Style, a także współprowadząca Zdrowo dla odmiany w Food Network;

Białko - substrat wokół którego krąży wiele mitów, sprzyja budowaniu masy, czy odchudzaniu, można jeść do woli, czy lepiej trzymać się tzw. minimum białkowego? Czy białko zwierzęce i roślinne są tak samo wartościowe? Na te i wiele innych pytań postaram się odpowiedzieć w czasie spotkania on line; serdecznie zapraszam, bo zawsze lepiej wiedzieć niż nie wiedzieć;

REJESTRACJA ONLINE

mgr Justyna Mizera

dietetyk sportowy, od 2009 r. zbilansowała ponad 3000 diet dla sportowców różnych dyscyplin sportowych, a także dla osób zmagających się z nadwagą, otyłością i chorobami metabolicznymi.
Dietetyk kadry narodowej zapasów (styl klasyczny, styl wolny, kadra kobiet).
Na co dzień amatorka rekreacyjnego biegania i smacznej kuchni.
Autorka licznych artykułów naukowych i popularnonaukowych z zakresu zdrowego żywienia, odchudzania oraz żywienia sportowego i suplementacji.
Autorka książek:
"Dietetyka sportowa" (bestsellera sprzedanego do USA)
„Żywienie młodego sportowca”,
„Dieta okienkowa”,
„Pokonaj zespół metaboliczny”
a także ekspert największych polskich stacji telewizyjnych (TVP2, TVP1, TVN24, Polsat News). Była dietetykiem w programie "Cofnij Czas" w TVN Style, a także współprowadząca Zdrowo dla odmiany w Food Network;

Chleb owiany złą sławą, a każdy go lubi. Kto może spożywać chleb, w czyjej diecie powinien być ograniczony i czy ciemna wersja to na pewno ta zdrowsza i odpowiednia dla każdego konsumenta? Składniki odżywcze i walory oraz wady pieczywa w kontekście naszej diety. Na te i wiele innych pytań postaram się odpowiedzieć w czasie spotkania on line; serdecznie zapraszam, bo zawsze lepiej wiedzieć niż nie wiedzieć;

REJESTRACJA ONLINE